Wanneer je een te hoog BMI hebt wees dan niet meteen bang. Het is slechts een indicatie en betekent niet meteen dat je overgewicht of ondergewicht hebt. Vaak kan je zelf wel aanvoelen en zien of je te dik of te dun bent. Mocht je toch last hebben van overgewicht dan is het verstandig om hier aandacht aan te schenken. Overgewicht, en in een verdere fase obesitas, is namelijk erg slecht voor de gezondheid. Overgewicht of obesitas wordt veroorzaakt door een slechte levensstijl en om van de een op andere dag het roer om te gooien is erg moeilijk. Erg moeilijk. Niet veel mensen kunnen uit zichzelf zomaar die radicale omslag maken en zoeken daarvoor vaak hulp. Door middel van een lidmaatschap bij een sportschool, om meer te gaan bewegen, hebben veel mensen een soort van stok achter de deur. Daarnaast is het een idee om een bezoek te brengen aan een voedingsdeskundige. Hij of zij kan je dan helpen om een beter eetpatroon voor jezelf te ontwikkelen.

Voedingsdeskundige

Voedingsdeskundige Groningen

Voedingsdeskundige Friesland

Voedingsdeskundige Drenthe

Voedingsdeskundige Overijssel

Voedingsdeskundige Gelderland

Voedingsdeskundige Flevoland

Voedingsdeskundige Noord-Holland

Voedingsdeskundige Utrecht

Voedingsdeskundige Zuid-Holland

Voedingsdeskundige Zeeland

Voedingsdeskundige Noord-Brabant

Voedingsdeskundige Limburg