Conditie

Afvallen én conditie opbouwen? Koop een springtouw! Vaak wordt touwtje springen gezien als een spelletje voor kinderen, maar eigenlijk is het ook een echte sport! Je kunt hiermee heel wat calorieën verbranden, je conditie verbeteren en spiermassa opbouwen. Als je elke dag een kwartiertje touwtje… Lees verder »Afvallen én conditie opbouwen? Koop een springtouw!