Diëten

Koolhydraten, ze lijken tegenwoordig aartsvijand nummer één van de gezonde mens. Hoewel koolhydraten onderdeel zijn van een gevarieerd en gezond eetpatroon ontdekken veel mensen dat afvallen makkelijker gaat zonder deze macronutrient. Stoppen met koolhydraten? Duizenden mensen zijn je deze maand al voorgegaan nu de feestdagen… Lees verder »Stoppen met koolhydraten: hoe je in ketose raakt